Schwangerschafts-Rückbildungskurs
Fr., 04. Okt.
|Nebikon
Der Rückbildungskurs findet an den folgenden Daten statt: 04.10.24 / 11.10.24 / 18.10.24 / 25.10.24 / 01.11.24 / 08.11.24 / 29.11.24 / 06.12.24 (Es werden zwei Reservedaten zur Verfügung gestellt 13.12.24 und 20.12.24)
Zeit & Ort
04. Okt. 2024, 09:30 – 10:30
Nebikon, Geisacherweg 1, 6244 Nebikon, Schweiz
Gäste
Über die Veranstaltung
Die Rückbildung nach der Schwangerschaft ist ein wichtiger Prozess um deine Beckenbodenmuskulatur und deine Körpermitte zu stärken und zu kräftigen. Während 8 Lektionen konzentrieren wir uns auf Atemübungen, Kraftübungen, Dehnübungen und Entspannungsübungen, welche dir zu einer besseren Wahrnehmung und einem guten Wohlbefinden verhelfen. Als zertifizierte Beckenboden-Fachfrau Schwangerschaft/Rückbildung helfe ich dir gerne auf deinem Weg zurück zu einem aktiven und sportlichen Alltag.
Bitte beachte, dass die Teilnahme am Rückbildungskurs ist erst nach Rücksprache mit deinem Arzt / Ärztin erlaubt ist.
